Stressz, szorongás, alvászavarok

A stressznek létfontosságú szerepe van az életünkben. Energiát szabadít fel a megküzdéshez, vagy a meneküléshez. Stressz hatására emelkedik a pulzusszám, erőteljesebb a szívműködés, szűkülnek a perifériás erek, nő a vérnyomás, gátlódik a bélműködés, emelkedik a vércukorszint. Mindez az úgynevezett Alarm reakció fázisában teljesen természetes, sőt szükséges s túlélésünk érdekében.

Ám az elhúzódó tartós stressz már számos egészségi kockázatot hordoz: mellékvese megnagyobbodás, csecsemőmirigy (thymus) sorvadás – ezzel együtt az immunrendszer mindenre kiterjedő gyengülése, fekély (ulcus) megjelenése a gyomornyálka-hártyán, hormonszint változások és más rendellenességek. Ezt a hosszabb-rövidebb időszakot adaptációs, vagy ellenállási fázisnak nevezzük, ami megoldás híján a kimerülési fázisba (összeomlásba) torkollik.

Alapelvek: A stressz hasznos, ám a tartós stressz elkerülhetetlen egészségkárosodással jár. Ennek kivédésére két lehetőség – illetve ezek kombinációja – kínálkozik.

Fejlesztenünk kell a megküzdési stratégiáinkat és lehetőleg fel kell számolnunk azokat az élethelyzeteket, amelyek tartós stressznek tesznek ki bennünket, illetve megfelelő fitoterápia alkalmazásával oldjuk a feszültséget, a szorongást.

A nyugtalanság szorongás, depresszió kezelésére tradícionálisan használt gyógynövényeink mellett kitűnő segítséget kínálnak az ún. adaptogén hatású növényi szerek.

Fitoterápia:  A Herbita Melissa - Relax teakeverék, illetve a HerbaClass RELAX Kivonat hatóanyagai kiválóan alkalmasak a központi idegrendszer nyugtatására, a szorongás csökkentésére, ugyanakkor értéküket növeli, hogy nem befolyásolják előnytelenül a szellemi és fizikai teljesítőképességet, sőt fokozzák a figyelem összpontosítási képességet. Adagolásuk biztonságos, hosszan tartó kezelés során sem jelentkeztek mellékhatások. 

A fitoterápiás konzultáció lehetőséget biztosít arra, hogy áttekintsük az egészségi problémáidat és személyre szabott gyógynövényes kezelési módot dolgozzunk ki.